La entrevista de trabajo puede dar mucho miedo, sobre todo si llevas tiempo sin pasar por una o si es la primera vez. Muchas personas tienen conocimientos y experiencia, pero no logran demostrarlo porque los nervios les juegan una mala pasada al hablar.
La buena noticia es que hablar bien en una entrevista se entrena, igual que un deporte. No se trata de ser perfecto, sino de transmitir confianza y claridad. En La Merienda acompañamos a muchas personas a practicar y perder el miedo. Aquí tienes algunos consejos prácticos:
Prepárate y organiza tus ideas
El primer paso es no improvisar del todo. Piensa con antelación en preguntas comunes:
- ¿Cuéntame sobre ti?
- ¿Por qué quieres trabajar aquí?
- ¿Qué sabes hacer bien?
Escribe algunas respuestas clave en papel y ensáyalas, pero no las memorices palabra por palabra. Lo importante es recordar ideas, no repetir un discurso robotizado.
Habla despacio y con pausas
Cuando estamos nerviosos, solemos hablar demasiado rápido y entrecortar las frases. Esto hace que se pierda claridad y seguridad.
👉 Respira antes de responder.
👉 Habla despacio, marcando pausas entre frases.
👉 Si necesitas pensar, dilo: “Déjame pensar un momento”. Es mejor una pausa breve que decir algo confuso.
Usa palabras sencillas
No necesitas usar palabras complicadas o técnicas si no las dominas bien. Explica tu experiencia de forma clara y directa. Por ejemplo:
❌ “Poseo habilidades logísticas para optimizar procesos…”
✅ “Sé organizar tareas, priorizar trabajos y hacer que todo funcione mejor.”
Hablar sencillo muestra seguridad y cercanía.
Cuida tu lenguaje no verbal
Tu forma de hablar no solo es lo que dices: también es cómo lo dices. Tu cuerpo comunica mucho.
✔️ Mira a los ojos (o a la cámara si es online).
✔️ Mantén una postura erguida y abierta.
✔️ Evita cruzar brazos o moverte demasiado rápido.
✔️ Asiente cuando escuchas. Eso demuestra interés.
Haz preguntas tú también
Una entrevista no es un interrogatorio: es una conversación. Hacer preguntas muestra interés y seguridad. Por ejemplo:
- ¿Cómo es un día de trabajo aquí?
- ¿Qué esperan de la persona que ocupe este puesto?
- ¿Qué oportunidades de crecimiento ofrecen?
Practica con alguien de confianza
Ensaya con un amigo, familiar o en un espacio como La Merienda. Hacer simulacros te ayudará a soltar la voz, ganar seguridad y corregir muletillas o errores.
En La Merienda podemos ayudarte a practicar entrevistas reales, preparar respuestas y hasta mejorar tu currículum.
Recuerda: la clave es ser tú mismo/a
No intentes parecer alguien que no eres. Lo más valioso es que tu forma de hablar refleje quién eres: alguien con ganas, responsable y dispuesto a aprender. Si hoy no sale perfecto, no pasa nada. Cada entrevista es práctica para la siguiente.
